门槛，只是普通人身体素质。

    看着东来稚嫩但是坚毅的表情，严旭心里感叹道：“看来不只是彩蝶和邓钰，门内每个弟子都应该给他们成长空间以及考验，以前我倒是忽略他们三人了。”

    等他们休息好后，严旭才郑重其事地起悟道崖的功用，听得三人兴奋不已。

    虽然他们还体会不到什么是修炼瓶颈，但几乎没有壁垒障碍提升修为可贵之处还是能明白的，至少，他们还从未听过其他门派有类似功效的地方。

    严旭接着道：“好了，修炼之事你们自己体会。从今天起，每日你们需从山脚到山三次，以此锻炼身体为以后修道打好基础。”

    “是！遵掌门师伯之命！”三人面色认真回答道。

    接下来两日，三个弟子不但依照严旭要求认真实行，甚至还在演武殿加练，虽然只是些凡人外功的套路，不过态度确实一丝不苟。

    见此，严旭干脆将《混元息土诀》炼体术中前三个动作教给他们，而且东来居然歪歪捏捏勉强把第一个动作给做下来。

    “雷系异灵根资质果然出众，即便暂时不能修炼，居然也能完成炼体术动作！”见到东来惊人之举，严旭心里高兴道。

    钱皓除了锻炼身体外，
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