接下来一个月时间严旭足不出户，除了每隔十天睡几个时辰调整恢复神识，几乎片刻不停地处于练功状态。()

    严旭修为只是炼气六层，虽然修炼功法能保持精神十足，但必要的睡眠还是不能少，只有筑基后才完全不需要睡眠以及进食等。

    整个九阳圣地灵气浓度十分充盈，哪怕是严旭所在的外门弟子居住区域比较稀薄，也比天昊宗的灵气浓度高出不少。

    再加上1级丹药‘聚元丹’不计成本的服用，以及下品灵石从不间断地使用，严旭修炼《火凤涅磐诀》十几天后就突破炼气七层。

    严旭进入虚界前本就筑基成功，只要丹药和灵气跟得上完全没有任何瓶颈，哪怕自己的资质是最差的五系伪灵根暂时也没任何影响。

    “呼！”严旭长吐一口气缓缓收功，打出道法诀蒸干被汗水湿透的道袍，“炼体最终有些效果，好歹能完成第八个动作。”

    和法力境界比起来，这具身体炼体效果却慢若龟速，炼气七层修为只能勉强完成第八个动作。不过严旭着急也没用，毕竟在外界时自己曾炼化血晶九头蛇皮，肉身潜力被大幅提升自然不是现在能比。

    不过，经过这一个月的悉心调养，严旭肉身改善还是相当明显，
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