子快速的扫完山道，清理落叶，而后开始进入修炼。

    余灵今天打算去离云若峰旁的瀑布处修炼，因为每天撞击着大数，让他都觉得乏味无趣，他想找点新鲜的方法锻炼他的肉身。

    余灵经过山道，花了两个半的时辰来到了瀑布处，看着滚滚奔流的河水，他还是忍不住吞了吞口水。

    先是坐在瀑布旁打坐，听着轰隆水声，余灵放松了全身，开始吸取四周的灵气，让自身在最巅峰的状态进入瀑布下。

    他的想法很简单，瀑布的水流下降急速，而且重力百倍，如果能在瀑布中开道出一种能促进自身实力的提升，那就算再苦再累，小小的余灵都会继续坚持下去。

    打坐了一炷香的时间，余灵脱掉外衣，露出已能看清轮廓的肌肉，健康的小麦肤色。

    深吸一口气的余灵~

    “扑通…”

    跳入了瀑布下的河水里，不断的向下潜去，下潜到二十米的时候，余灵明显感觉到水下的压力重了一倍不止，感觉自身在颤动，余灵便不再下潜，开始在水中打着拳，踢着腿。

    可想而知，水下挤压着余灵的身体，而他还在水中练习着全身，直到一盏茶的功夫，余灵感觉到肺部憋的一口气，已经快要用完时
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