花岗岩断口处的火焰熄灭之后，索德命人将一个木质的剑靶放在花岗岩之前。他站在木耙之前，右手握拳，拳头上也燃烧起黑红色的火焰，然后一个箭步上前，扭腰松垮出拳，一下子就将木耙打得四分五裂了，碎片上燃烧着黑红色的火焰飞得到处都是。

    索德转过身，对着警备兵们说道：“呼吸法，是通过呼吸来吸收空气中魔力的方法，简单地来说，魔力就是极度浓缩的生命力。我们从艾略特世界之中吸取魔力，将符合自身属性的魔力纯化之后，增强自身的魔力，将属性不符的魔力排出体外，这就是呼吸法。因为帝**部的规定，只有青铜及以上阶位的帝国士兵才有资格被传授达克步兵通用呼吸法，所有我教授给大家的是经过我简化的版本，但是它一样的有效，接下来由伊万队长带着大家进行热身活动。”

    随着索德命令的下达，警备兵们在伊万的带领下先绕着训练场跑了50圈，然后又使用木剑进行了一对一的剑术训练……

    4个小时后，所有基本训练都完成了，不过与平时不同的是今天的训练量是平时的2倍，而且领主大人索德与他们一起完成了训练。

    完成训练之后的警备兵们都已经精疲力竭了，只有索德与伊万两人的脸上看不到丝毫的疲倦。

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