步认可了这个队长。

    在几人商议强化的时候，李萧毅也没闲下来，他在感应体内的气，说起来这玩意本不是一蹴而就的事情。

    一个武者想要修行内力，首先得打熬筋骨气血，磨炼心性。

    不然，一动不动端坐几小时，脑子里全想的的苍老师，你还练什么内力，干脆去逛窑子吧。

    首先得要气血旺盛，而后心思纯粹，练武修行才会有成效。

    正统的习武者无一不是从小开始打熬筋骨气血，药浴肉食皆有讲究，待到身体素质达到一定地步，才能开始修行内力。

    不然，只能越练越残废。

    内力的本质无非就是将身体内的精元炼化成一种能量，而这样炼化必然是会损耗人的元气，这就需要膳食调理。

    血肉最好是猛兽血肉，药材最好是补益元气的药材。

    对李萧毅来说，两倍于普通人的身体素质可比那些从小打熬筋骨的人要强许多，所以打熬身体这一步可以跳过去。

    盘坐于木榻之上，少年摆出五心朝天的姿态感悟内息。

    然而，你让一个二十一世纪的三好学生去感悟什么内气，一时半会真就做不到，直到双腿麻木，前面都没有感受到什么见鬼的内
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