界是炼体境。所谓炼体境，顾名思义，就是修炼身体，使身体变强的境界。炼体境共9重，1-4重，主要修炼皮肤、肌肉和力量，使身体肌肉凝实，皮肤坚韧，力气增大；5-7重，修炼至筋骨，筋骨密度增大，身体抗打击能力增强；8-9重，修炼至强化脏腑，生命力和恢复能力大幅增强。

    在他穿越以前，在母亲的教导下，凌宇已经修炼了几年，也不知是不是因为母亲怀着凌宇的时候连番遇到波折，惊吓与伤心交替伤了胎气，凌宇的体质很差，修炼速度很慢，现在已经14岁了，才勉强达到炼体境4重，而大部分族中同龄人已经炼体境8重以上了，甚至有最优秀的，已经踏入了凝气境。

    凌宇不由得对体内的另一个自己极其不满。你能不能不这么坑人啊，你处境差也就罢了，起码自己要争气啊，你体质差也就罢了，难道不可以比别人多付出一些努力吗。难道这些年只知道自怨自艾、只记得愤怒去了？居然留给我这么一个烂摊子？怎么收拾啊。

    不过不满归不满，抱怨归抱怨。烂摊子还是要收拾的。

    凌宇左思右想，以后肯定要加倍努力修炼的，希望我穿越过来了，这具身体原来体质差的情况能够有所改观吧。不过自己与族中同龄人的差距已经那么大
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