籍飞向白耀。

    白耀随手一接，翻开书籍，仔细的看着。而雷啸则眉尖一跳，也不作声。

    书籍正面，印着“金刚体法”四个大字。

    金刚体法，乃是一本练体之术，分为两层。第一层名叫玉石体，功成之后，肌肉骨骼异常坚硬，劈砖碎石，视如等闲。第二层名叫金刚体，功成之后，骨骼硬如金铁，肌肉柔韧如鞭，可谓攻防一体，动时排山倒海，静时稳如泰山。

    当然金刚体法也不是无敌的，身上的几处关键部位如双眼，双耳，咽喉，下阴，气门，丹田等几处致命点，如果被伤到，也是会留下难以调理的暗伤的。

    而练法也并不繁琐，比较简单，那就是自虐。挨打，打的越重，练得越快，打的越痛，效果越好。

    白耀惊喜非常，这本金刚体法，也太合自己的意了。反正自己筋脉堵塞，暂时还学不了内功，正好需要这种练体之术，来弥补自己的不足之处。

    于是起身，对着雷啸抱拳说道：“多谢师叔赐予。。。。。。”雷啸打断道，“别谢老子，这本秘笈是你师尊给你挑的。”

    白耀回过头，看着雷破山，心中略微感动，还未开口，雷破山便挥了挥手，说道：“耀儿，你筋脉不通，就先从身体上
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