自己眼前这些琳琅满目的健身器械，这明显是个健身房。有点奇怪的问道：“黎执，您带我来这儿干嘛呀。”

    “给你减肥。”黎铁又翻开他永远带着的笔记本，吹了吹自己的刘海说道。

    “减肥？”李青山惊讶问道，他身体只能说是健壮，和肥胖可沾不上边。

    黎铁吹了吹流海，说道：“我说的减肥并不是说你肥。而是你的体脂率有点高了，尤其是相对于你足球运动员的身份来说。”

    他从自己笔记本中抽出一张纸，“这是你的身体体检报告，你的体脂率达到了15%，这不是一个合格的足球运动员的体脂率，你需要把体脂率减到12%以下才算合格。如果你能够把你这部分脂肪换成肌肉，你的运动能力将会大大提高，你会跑得更快，跳的更高，力量更强，对抗能力更足。”

    黎铁其实并不太理解里皮让他督促李青山进行基础训练，在他看来，李青山这个年纪，在技术上已经基本上很难有多少突破了，而李青山最大的优势无疑是他强壮的身体。如果他能够把他这幅身躯的肌肉都发挥出来，足够李青山在中超立足了。

    所以，让李青山的体脂率降下来，提高他的运动能力，在黎铁看来才是最有必要的。最大限度发挥李青山的
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>