场景，她知道因为孟岩是她的朋友，所以小黑对孟岩才留了手，以小黑的能力恐怕孟岩就算全力以赴，也要被打的满地找牙。

    小黑给他们安排了房间，孟岩睡一间极其小的，只能摆下一张床，而再看看姬水的恐怕是孟岩房间四五倍有余。

    这小子还挺记仇，不过孟岩不在意，有地方睡就行了，当年在矿场的时候条件更恶劣，还不是挺过来了。

    两人分开后，孟岩开始翻看开元一书。

    修体，修性，修心，分别对应了这肉身修炼的三个方法，每个都有三层，将这些练满之后就有似神境的水平。

    想到这孟岩就很激动，等到了似神境就可以去南极那个神秘之地了。

    但是修炼之路，长又苦，想到那个地步不知道有多难，目前还没有见过一个似神境的存在，那可都是活在神话中的存在。

    后羿，孙悟空更是孟岩心中的榜样，不臣服于他人淫威之下，敢于和天，斗上一斗！

    修体，修性，修心相辅相成。修体，顾名思义，也是最简单的，上面写了各种锻炼身体，加强身体能力的动作。

    这个不是一般的健身教程，这是那位名叫开元的前辈倾尽毕生所学创作，更是直指通往似神境的道路
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