真人天纵奇才，更是活了两百多岁，整整历经了三个朝代，被遵为道家祖师，受永世供奉！

    他曾经能够学会这套心法也引起了张三丰的惊讶，摇头直叹可以，说学的太晚了，因为那时沈万三也已经六七十岁的年纪了。

    沈万三按照记忆中的感觉开始按照一个奇异的节奏呼吸了起来，有时一口气分五六次才吸完，又时又是深吐好几口气才吸一口气，节奏很是繁杂。

    呼吸几口后，胸口位置便传来了一阵撕心般的痛楚，仿佛在哀鸣。他死死的忍住，这具身体太过虚弱，那种痛苦的感觉相比前世更加清晰。

    而要学会这套心法最重要的还不是痛苦，如果当当如此，那世间不乏大毅力着，肯定能推广起来。更重要的是要能控制五脏六腑，一呼一吸间都需要五脏六腑做出相应的配合，这就可怕了，几乎让所有人都望而却步。

    沈万三的脸色变的有些苍白，额头滋生出一颗颗的汗粒，过了一会儿，脸色却又渐渐红润了起来。

    终于，一个大循环之后他轻嘘了口气停了下来，闭上眼睛仔细的感受起来。

    良久，他猛的睁开的眼睛！

    有用！！！

    感受下，丹田处传来了微弱的勺热，虽然感觉
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