将阿离推倒后，站在她面前：“你是怕打伤我，才犹豫吗？在对练的时候，你要将我当成你的敌人，有着打败敌人的决心，你才能不断突破自己，再来。”

    “嗯。”阿离眼神坚定，重重点点头，重新在地上爬起来。

    一次次跌倒，又重新爬起来，君无忧能够感觉到阿离的进步。对这个柔弱的女孩的看法，也有了一丝变化。这个女孩看似柔弱，但内心却很刚强。

    君无忧将满头大汗的阿离从地上拉起来：“你可以尝试负重训练，负重训练能够增加你的爆力和度，负重训练要量力而行，循序渐进。不要穿负重背心，会影响你身体的育。”

    “嗯。”阿离红着脸点点头。

    “好了，快下课了，你休息一下。”君无忧拿一条毛巾丢给阿离，自顾在一旁修练训练起来。阿离体能消耗殆尽，但是他还没有多大的消耗。

    “对了，阿离，你知道战榜在哪里吗？”举着杠铃看向阿离。

    “无忧大哥你想上战榜吗？”阿离眼神亮看着君无忧。

    “肯定要上。”君无忧苦笑一下，一切缘由，就是在阿离身上，他还不能说出来，不然这个女孩肯定愧疚，感觉对不起他。

    “战榜在战塔下，有一个巨大
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