流派：修神和练形。

    神者，性也。所谓修神，乃是通过静坐冥想，修炼己神，强魂健魄，一念之间，劈裂高山，截断河流，摘星拿月，遨游太虚，具有鬼神莫测之能，开天辟地之力。其修炼境界大致分为：蜕凡、筑基、金丹、神胎、元婴、至人、真人和圣人。可惜的是，至人、真人和圣人这三个境界只存在于上古和中古时期。其时天地灵气浓郁，天才地宝亦多，瑞兽奔腾，百禽齐鸣，修炼条件优越，人杰地灵，至人、真人和圣人时而出现。及至近古，天道大变，灵气愈竭，至人、真人和圣人为天道所不和，所能达到此等境界的人凤毛麟角。时至今日，此等境界已不可闻。或许只有那些大家族、大门派尚知一二。如今世人普遍流传的修炼体系乃是：蜕凡、筑基、金丹、神胎和元婴。这五个境界根据元气多少和领悟程度，又可以分为前期、中期、后期和大圆满四个小境界。一般而言，每一境界之间相差悬殊，犹如天地之隔。但是，一些天骄之辈凭借体质血脉或秘术异宝，仍可逆天而行，越级挑战，这另当别论。

    形者，命也。所谓练形，乃是指借助外物，磨练己身，千锤百炼，硬如铁，强如钢。能够刀枪不入，水火不侵。练到极致，甚至能够凭借肉身，撕裂空间，穿梭于太虚之间，当真是
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