林飘渺躺在床上，虽有些困倦可是只要一躺下闭着眼，脑中想的却全是小时候的事，想到自己自小未曾谋面的父母，想到自己毫无长进的修行，内心却是难以平静下来。

    当下林飘渺不多想，睁眼起身，在床上静坐，静坐本是修行之人每日必须做的一件事，但是如今很多修行稍高的人一味追求法力提升，在修行到一定程度便放弃每日的静坐了，可偏偏是这“静坐”二字安坐收心，神体具空，自入虚无，最难坚持一生，却对于“炼体”十分有助。炼体才能凝气，聚气方可化神，炼神方能还虚。

    “人若知此天人合发之机，道于中夜静坐，凝神聚气，收视返听，闭塞其兑，筑固灵株，一念不生，万缘顿息。浑浑沦沦，如太阳之未分;溟溟幸幸，如两仪之未兆。湛兮独存，如清渊之印月;寂然不动，如止水之桌波。宁不觉其一身，外不二其宇宙。逮夫亥之末，子之初，天地之阳气至则急采之，未至则虚以待之，不敢为之先也。”（注一）

    林飘渺当下夜中静坐，身形端正，入静打坐，心身泰定，凝神聚气，神不出身，双目微闭，气沉丹田。

    “无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形。无劳汝静，乃可长生。目无所视，耳无所闻，心无所知
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