见我跌倒在地关心的跑过来扶我，还是我们的雏田妹子温柔，哪像另外两个冷血动物简直无动于衷，不过我也有点沮丧才这几分钟就趴下了，哎~。

    就在许些自卑的时候一只强有力的大手拍在了我的肩膀上，抬头一看原来是根寺大叔。

    “不要沮丧小鬼，你刚才已经表现的很不错了，从之前的动作来看你是第一次蹲马步，虽然动作不算标准但能坚持20多分钟也是不错了的，看不出你这小身板还有二两肉啊。”

    听见大叔夸奖的话我傻傻的笑了，其实我并不知道能有这个成绩不单是我平时的跑步，其主要原因还是那残存在我体内那神秘的查克拉所温养**所致。

    到了下午，经过休息之后大叔就让我去做俯卧撑，举重，还有击打木桩一类的。我一边重复着机械运动一边听大叔的教诲“上午的训练主要是为了锻炼你的意志力和腿力，而下午就是锻炼的你的上半身和出拳力度，虽然我不知道刚拳后面的练习，但是基础都是差不多的。在没有修炼出查克拉以前，刚拳柔拳都要锻炼**的各方面。

    就这样到了下午4点30左右结束了一天的训练。真是累得我够呛，当训练结束的时候我趴在地板累的向条狗似的动都不想动，全身上下肌肉发麻，软
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