能吃的，因为以前补充的营养都给孩子补充了，现在补充的才是自己的，孩子出去了，身体基本上就空了。

    她学着陈小四的样子，拿起面包片卷起肌肉来，再沾着甜面酱吃。

    开始有些吃不习惯，但吃过两片时候，慢慢的亦是习惯这味道了。

    陈小四还在一旁道：“这要想有力气啊，就得吃肉，吃肉最长力气了，而瘦肉要比肥肉长力气，鸡胸脯没有肥腻的东西，所以才是健身最好的补品了。”

    或许是精神上的力量，或许是这鸡胸脯真是健身增加力气的快速疗法。

    半个多小时后，潘小娥竟然下地了，穿好了鞋子，来回走了几步，有些神采奕奕。

    “对了。”陈小四又笑着说：“小娥姐，不如我去给你弄点视频，你学瑜伽好了。”

    “瑜伽？”潘小娥在电视上看过瑜伽，不禁害羞说：“不行，不行的，那东西都是女人没事儿又是伸胳膊，又是劈胯的，多难为情啊？”潘小娥说着话脸又红了。

    “呵呵……小娥姐，练习瑜伽这也是强身健体啊，而且还对女性身材好，到时候你比以前还能杨柳细腰的呢！”

    女人都是爱臭美的。

    陈小四这么一说对身材有好处，潘
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