要对，最重要的是脊椎要对，不然就白练了。桩法是根基，要融入到练法之中去。”

    高飞点了点头，一五一十慢慢练了起来。双掌缓慢的推动，步法转动身子，到最后，越练越熟，每一出掌，用劲到位，全身发热，而收掌则是脊椎一落，全身寒毛炸开，鸡皮疙瘩隆起。

    全身的热量随着掌势，来回鼓荡。以前高飞站三体式也有过这样的感觉，但是那时劲力鼓荡，不过是自己的上半身躯干，从颈项到小腹这截身体。而现在一热一冷的鼓荡，则是充塞到了手，脚，以及身体的每一个部位。

    高飞一步步推掌，身体的热气始终散发不出去，练了一会儿，感觉到自己的手，脚，身体，都好像被吹过气的猪，肿起老大。不过高飞知道，其实自己的手脚身体并没有真正鼓起来，那是气刺激毛孔神经产生的错觉。

    渐渐的，浑身的气越积越厚，高飞犹如被煮熟的大虾，浑身皮肤发红，但是气却始终冲不破封闭的毛孔。这时唐紫尘走到高飞身前手指轻点他的小腹说道：“在你感觉到闭不住气的时候，立刻停下来，慢慢的走动，浑身保持闭毛孔的状态，那气就会慢慢的沉淀进这里和腰肾之间，有一部分会上升到太阳穴，这才会改造你的身体，增加你毛孔收缩的力量。保养身
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