道士炼丹用的必备品，汞很重，但是却具有流动性，是一种神奇的物质，用来比喻人的骨髓最适合不过了。这个球，就等于一个人体，你好好的体会。”

    唐紫尘说话之间，又旋转了一下手臂，不知道使了个什么劲，整个铅汞大球放佛篮球一样，从石槽中轻盈的跳了起来。

    随后，唐紫尘用手一弹，球继续跳起，落下来的时候，唐紫尘劲转换到肩膀，用肩膀一颠，又把球颠到空中。唐紫尘连连转换劲力颠球，或是手，或是足，肩，头，背，胯，腰，肘，膝，甚至有的时候，还用一跟手指头竖起，让球在上面旋转。

    啪！唐紫尘用身体的各个关节部位都把球颠了一遍，手一送，大球落在石槽中，滴溜溜旋转了许多圈，这才停稳下来。

    “八卦掌的身法灵活多变，你虽然掌力够，但是灵活性还体会不到，而且你的劲是死劲，不够圆润，现在你每天上水缸打沙袋，还要用手掌搓动这个大球，什么时候，打沙袋打出脆响，搓球搓转得跳起来，就基本上可以了。”

    从此之后，高飞除了每天早上三点起来的马步桩、，然后就是用趟泥的步法围绕整个天星湖转一圈，随后锻炼八卦掌的练法，把三体式的桩意练到掌法中，直到傍晚，养足了精气神，高飞先
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