达数百斤的铁球。普通的沙袋实在承受不了暗劲的破坏，即使是铁球，也清晰可见其上纵横交错的拳掌指印。每次击打铁球，都传来空气被打爆的啪啪脆响，而肌肉牵动骨骼碰撞，又发出细微的滚滚雷音。练完八卦，再练形意，形意十二式已经大成，修炼时筋骨齐鸣，或龙吟，或虎啸，或马嘶，或鹰啼，或熊吼。修炼室宛若动物园般。

    一套形意打完，高飞由动化静，内外劲力交汇，犹若阴阳和合，渗入五脏骨髓。如此已是太阳西垂。在道玄的优化协调下，虎豹雷音兼顾肌肉骨骼骨髓和五脏六腑，已经比原版虎豹雷音不知强了多少。

    晚上则在草地上缓缓练习太极听劲，劲成浑圆，或刚或柔。随着身体缓缓移动，心神也跟着肌肉筋骨拉伸转移。慢慢熟悉自己身体每一丝细节。浑身毛孔在呼气时张开吸气时又闭合，就像人体的第二套呼吸系统一般。

    就这样，每天随日升而起，血气慢慢活跃，日正中时全身血气劲力勃发，形意拳刚猛无俦，太阳落山，血气劲力随之回落，慢慢凝缩于丹田。晚上血气则慢慢平复，散于全身。日复一日，日出而作，日落而息。练到最后，身体也随之规律变化。不知不觉暗劲已经遍布全身，随意勃发，可伤人于无形。全身毛孔可以随意张开闭合，
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>