一夜无眠，古云风冥思着任千行所说的，如何练至武功最高境界。

    武学四大境界：化境、神境、虚境、空境。

    化境：就是练精化气，明劲练至暗劲，暗劲练至全身。而这时，整个身体除头部以外的经脉，都必须打通，如此才可进入练气化神的神境。神境最明显的就是劲气外放，这也是精气深厚到一定程度的表现。

    神境：练气化神，其实主要是人的精神。人有三魂七魄，也就是灵魂。人的体质，气血，记忆皆因魂魄而定。而神境就需对灵魂进行温养，若是温养不当，就会功力倒退，精神崩溃，甚至死亡。这也是神境高手如此稀少的原因之一。而丹田内的精气是由人体本初元气凝练而成，因此，用精气温养灵魂，达到神合意存，以意领气，练气成罡，而后，方有踏入虚境的可能。

    “神合意存，以意领气。”古云风想着，慢慢盘膝坐了起来，控制体内的精气，按照千里奔行步的内息运行之法运行。将精气缓缓从丹田运出，通达全身各个经脉，最后凝于双肋，如此运行一周之后，劲气已经非常雄厚，若是平时练气，就可收回丹田。而现在，古云风却是将两肋的劲气向着胸口会合，控制其向上移动。

    “气出丹田，通于四梢，达至全
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