功之前，必然是要先调养上两到三年，各种滋补药膳每日俱是不停，并且还要辅佐一些能够让药效分散全身的养生拳脚。

    这样子过个两三年的时间，才能够开始修行内力。可是即便如此，想要凝练出第一道内力，也要不断的修行，至少一个月才能够凝练出来。

    当然，这里说的都是天资一般的，还有一种特殊的存在，即使以前没有任何灵药滋补，只要找对方法，也是能够几天之内就凝炼出第一道内力的。

    这种就是体内先天之气浓郁，体质极为强大的。不过这样的存在极其稀少，就算有，只要被发现，也多是被宗门大派给抢夺去。

    外功修行，虽然消耗没有内功修行大，但是对修行者造成的痛苦却要远远超过内容！而且还特别容易留下暗伤，如果气血旺盛之年没有突破先天之境的话，那么这辈子没有什么顶级灵药灵材是没有希望突破先天之境了，而且到老的时候很有可能一身暗伤一起爆发，寿元甚至比不上普通颐养天年的老爷子。

    这些说的还都只是那些有资源，有人教导，才有可能达到的成就。要是光靠那一两门基础内功、基础外功，想要修炼出些门道，那可真是难上加难，而且一旦修行不对门路，一个岔气，一个失误，都有可能有损
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>