以戚氏长拳为例，这套拳法的三十二式，是戚继光在长拳的基础上，融合长拳与短打在劲力和技法上的不同长处，结合了踢、拿、跌、打各方面的内容，使其融为一体，相互引发，既有长拳“长一寸强一寸”的优势，又有硬逼紧依、势低节短的“连珠炮”的技法，因此“势势相承，与敌制胜，变化无穷”。

    按照后世的说法，戚氏长拳就是非常实用的“军体拳”。

    陈耀祖之所以笑，是在他看来，葛新峰学得太死板了，太过于注重套路，没有了解武术的精髓——随机应变、眼疾手快、见招拆招。

    而且，对于现在的陈海生来说，戚氏长拳还是有点不够看。

    于是，陈耀祖向着葛新峰勾了勾手指。

    葛新峰又有点动气了。

    这小子的手势太侮辱人了，于是他不再克制，向着他眼中的小怂包冲了上来。

    葛新峰的招式运用得还算得当，他冲上来便是一记高平四中的直拳直击陈耀祖的面门。

    不过很遗憾，在陈耀祖的眼里，他的这记直拳动作有点多余，速度有点偏慢，再加上他的记忆里原本就对戚氏长拳很熟悉，于是陈耀祖头微微一摆，葛新峰的这一击就落空了。

    不过
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