拳。”陈耀祖准备今天的正式训练和教学了。

    前两天，陈耀祖还是以训练大家精简动作、训练实战为止，但这帮混小子们所学有点杂，练起来很是不统一，实战起来难以协同作战，因此陈耀祖准备逐步教他们一些统一的内容。

    陈耀祖所熟悉的几套后世军体拳就被他列入了教学计划当中。

    “诸位将来都是要带兵之人，掌握一套实用的军体拳，不仅可以自己强身健体，将来还可以教给自己的士兵，可以让那些没有武艺基础的士兵也变得身体强壮，更能掌握一定的自卫和制敌的本事。”

    咦，这个说法倒是新鲜，也很有道理，葛成瑞听了都有点兴趣了，想见识一下这套拳法。

    陈耀祖要教给大家的是后世的士兵人人都熟悉的第一套军体拳。

    “大家先看我示范一遍。”

    “看好了，第一招，弓步冲拳。”

    “第二招，穿喉弹踢。”

    ……

    陈耀祖边喊边施展起来。

    葛成瑞在一边看得直点头。

    确实有点意思。

    这套拳术动作非常简洁，一点都不难学，但真的很实用，那小子打得虎虎生风的，很是威风。要不是碍于
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