累修炼出来的，不可一蹴而就。这才是内功的本质。先不说天天嗑药能不能嗑的起。就说那数量不少的药渣就够你头疼的了，而且通过这种方法练出来的内力很是稀薄，往往同样多的内力却比不过别人靠自己修炼的威力大。所以好好修炼才是正途！

    在念力的辅助下运转〖混元功〗就像是自己在经脉中穿梭。运行起来更是得兴应手。运转了大概十五个周天，感应到林采采已经炼化完药力，这才收功起身。

    “炼化的怎么样？”李将起身对着林采采说道

    “炼化后你给我留的真气粗壮了不少。控制的也更熟练了。不过还残留了一些怎么都炼化不了的东西，不知道是怎么回事！”林采采详细的把自己的情况说了出来，毕竟李将是老司机了，把自己的情况说出来，说不定他能发现一些自己不知道的错误的细节。

    “那些炼化不了的东西不要白费力气去试图炼化它，那个是药渣，灵菇里面的一些对修炼无益的东西，需要排出体内，不然的话会影响你的修行的！”李将

    “啊！是这样啊！那该怎么排除药渣啊！？”听到李将说那些东西有害无益林采采连忙问李将该怎么办

    “还能怎么办！做运动呗～”李将嘴角挂着若有若无的笑容

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