“一百个了！”余凡喉咙深处，发出野兽般的嚎叫。

    整整一百个卧推，分五组做完。叶念咬着牙耗尽最后一丝力量，靠自己坚强的毅力，凭借着余凡这弱不禁风的身子骨，轰出了整整一百次姿势标准，一丝不苟的卧推。

    余凡只觉头昏眼花，双耳鸣响，周身的血液一次次往大脑狂涌，心脏跳动无比剧烈，好似要撕裂胸膛，蹦跳出来。

    顾不上做恢复的动作，他四仰八叉倒在地上，大口喘着粗气，望着天花板上刺眼的灵能灯光，脑海中不断响起修炼值上升的提示音。

    “连着做了一百个六十公斤卧推，手都要断了，居然才上升了10点修炼值。”

    余凡感觉到自己的手臂已经快失去知觉。

    “这余凡的身体也太差了，那么点重量才一百个就不行了。这还是在成为灵能师之后，真不知道他还是凡人的时候能够做几个？”

    余峰的身影出现在他的视野，脸上是难以掩饰的惊讶，声音有些发颤的问道：“小凡，不要紧吧？”

    余峰好像看到啥稀罕玩意儿似的盯着余凡看，沉默片刻才张嘴缓缓道：“小凡，这好像是你这辈子第一次来锻炼。”

    余凡一愣，的确好像记忆中只知道
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