亮，赶紧捅了捅边上的余朵。

    余朵扭头一看，不由惊叹：“天呐，看上去一副被榨干了的模样。”

    “张妈，给我来一份鱼香肉丝盖饭。”余凡对着饭堂大妈说道。

    “好嘞！给你。”

    余凡接过盖饭，找了个就近的位置，一屁股坐下去，整个人像一滩烂泥似的，骨头像散了架一般趴在桌子上。

    肚子咕噜咕噜乱叫。

    每天都这样，训练就是个不断撕裂肌肉然后再次重新组合生成的过程，不过身体上的痛苦是躲不过去的，毕竟灵能师也是人。还好过会去做个药浴身体上的疼痛就会缓解一大半。

    “废柴哥哥好。”

    余凡抬起头，发现自己同父异母的弟弟余展文正好坐在对面，冲着他乐呵呵的傻笑着。

    “你好。最近过得怎么样啊？”

    正打着招呼，余凡突然肌肉一阵剧烈抽搐，连脑袋都不受控制晃起来。

    可把对面年幼的弟弟吓得不轻，直接把尿都给吓出来了。

    ......

    翌日，凌晨五点。

    “小子不错，还是那么守时！”卓老背负着双手站在余凡的面前。

    “卓老好！”余
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>