余凡有些头皮发麻，感到卓老又要出些阴招来折磨自己。

    “我之前说什么来着的？被我发现偷懒，我可是要惩罚的！”卓老眯着眼睛冷笑道。

    “罚你多做十个卧推！”

    余凡刚想解释，就听到卓老的声音，就不想多费口舌了，心说，十个卧推就是十个卧推，也没有什么了不起的！

    余凡也不多说废话，从原先的杠铃上又卸下两片20公斤的哑铃片。

    “等一下，谁让你用那个杠铃片了？”卓老站起身，从修炼场角落堆放杂物的地方，拉出两片布满灰尘，十分老旧的杠铃片，递给余凡。

    余凡感受了一下手中的杠铃片，和平常的并没有什么不同，重量也是标准的一片20公斤，也不知道卓老葫芦里卖的什么药。

    “你把你上面那些个杠铃片全换了，就换上我刚刚给你的两个！”卓老说道。

    “卓老头！你没有开玩笑吧？只有60公斤？”余凡瞪圆了眼睛，看着卓老。

    卓老冷冷一笑：“你能举着这60公斤的卧推完成十次就不错了！”

    余凡一听这话，就知道卓老没安好心，心里有些忐忑。

    “老头子，肯定又要整我，但是我是不会被你吓到的
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