僧人化名“菩萨僧”隐秘修建少林寺，于达摩洞（达摩祖师面壁之所）中采取土石。一日，洞中墙壁忽然坍塌，露出一道暗格，暗格上方刻有“天”字，下方刻有“地”字，左侧刻有“星”字，右侧刻有“辰”字，正中刻有一个“日”字，落土碎石上隐约可见一个“月”字。暗格内置有一铁盒，约一尺见方，盒上无锁，众僧人却无法打开，后用火烤之，有液体流出，原来是用石蜡密封，打开铁盒，内置经书两本，用梵文撰写，外加一封书函，内容大致如下：

    “汝等得此铁盒，必定已遭劫难。吾在面壁悟道之时，创出两本武学，一本名曰《易筋经》，主修易筋锻骨之术，以阳刚之气为盛，修习者，小成可强身健体，百病不侵；大成者，可内壮神勇，外壮神力，单手举鼎，开山劈石。另一本则名为《洗髓经》，主修内神之气，以阴柔之气为形，习成者可移形换位，摘花飞叶，无所其及，修习者，需心中无杂念，清五脏之气，净六体之神，否则经脉逆行，走火入魔，非日月颠倒，难以制止，凡未悟我修禅真谛者，不得擅自修习。汝等得此两本经书，可潜心钻研，循序渐进，不可操之过急，待百年花开之时，可再重振我少林声威。达摩多罗以此嘱之。”

    众僧读毕，皆感叹达摩祖师修为，可通
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