通过节奏的停顿造成对方的判断失误，从而造成对方的犯规，比如在你运球的时候，有人在你的身旁进行干扰，你通过急停或者出乎意料的举动，造成意识上的错位，那么就能形成对方对你身体的侵犯，这样就能造成对方的犯规。

    第二点：有逼真的假动作意识，比如可以通过做一些对手预判不到的投篮动作，骗到防守人失去他们的防守位置，然后造成犯规。因为进攻者默认处于得分的有利区域，所以假动作很容易骗取对方的犯规，或者说是裁判的判罚。

    第三点：利用身体对抗不是一味的跟防守人员的身体缠绕在一起，而是要通过观察防守人的站位，利用身体上的优势强吃对手，使得对手在失去防守位置下，不得不对你采取犯规的方法，尤其是在上篮的过程中，要合理的控制身体，这样很容易造成对方的防守犯规。

    第四点：突破上篮是最容易造成防守队员犯规的一种方式，尤其是在你突破变向的时候，一定要依靠你身体的核心力量倚靠着对面的防守球员，而且手要护好球同时高高举起，尽量找一些身体对抗，特别是肢体上的对抗，这样裁判都会吹对方的犯规。

    黄朝琢磨片刻，这四种造犯规获得罚球的方法，大致可分为节奏感，假动作，逼迫对手失位
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