“那还有没有其他伤害？”

    “请放心，本系统绿色无污染，并不会对你造成实质性伤害，只是为了让你加强身体，同时练习投篮，惯性强化下，你现实比赛中也能保持手感。还有其他问题吗？”

    “开始吧！”

    “八个小时的时间里，你将进行云浮快跑五千米，深蹲和跳蛙三百个，杠铃力量训练一百组，一千个远投命中，过移动乱桩上篮三百次。针对你的速度，力量，爆发力，远投和突破，只要提升到一定强度，才证明你的身体和技术跟得上潜能数值。比如你的速度数值是81，我给出了训练强度，那么你觉得自己能应付，可以选择考核，考核需要积分，只要在额定的时间里完成，才算完成强化额度，就是这样。”

    “了解！可以开始了。”也就是他加哪个数值，那方面就需要提升。黄朝有点迫不及待，想见识系统真正的独到之处。

    黄朝话音刚落，他整个人像灵魂出窍了一样，进入一处放眼望去一片云烟的天空，中间有一根长长的圆形铁棒，刚好够落脚的宽度。

    “在这上面跑？你疯了吗？大爷！”

    “我没疯！不过你很快就会疯了。”系统语气充斥着揶揄。

    “掉下来怎么办
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>