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004 盘坐修行

    很遗憾,这种变体字王宝玉一个都不认识,只能先让罗倩口口传授,至于识字,留在以后慢慢学吧。

    “气若游丝,沉于丹田,来回往复,绵绵不息……”

    王宝玉对这种古文,好似有天生的敏感,罗倩说了几遍后,他就深深的刻在脑海里。

    “好了,先告诉你到第三层吧!这里修士们生来体内就有真气,第一层大多都不用修炼。”罗倩道。

    “我来试试!”王宝玉点了点头,盘膝打坐,调整呼吸,摒弃杂念,意守丹田。

    细细的呼吸,一次次进入小腹的部位,开始并没有太大反应,只有久坐带来的骨骼酸痛感。

    不管多难,都不能轻易放弃!

    王宝玉咬牙坚持着,按照口诀上的方法,一次次让呼吸沉入小腹的部位,不知道过了多久,丹田处终于有了暖洋洋的感觉。

    罗倩就这样静静的坐在一旁,不发出任何声音,看着面前这个额头带着细汗的男人,她的脸上带着欣慰的笑。

    直到肚子又饿了,王宝玉才睁开了眼睛,问道:“我觉得小腹发热,这种情况对吗?”

    罗倩摇了摇头,“我是从第二层开始修炼的,不清楚第一层的感觉。”

    “
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