动：“当然，达到了二变的人，训练内容会有所不同。”

    除了江子河之外，这次并没有什么人是三变。而江子河已经被江汉阳勒令反思，不能在风云卫待着……

    “也许你们有人知道，也许还有人不知道，但没关系，我都要说一遍的。”

    宋刀背过手去，声音冷然：“训练期的主要内容，就是让你们的炼体秘术更进一步，而不仅仅是处在刚刚够用的档次上。”

    “日常训练的其中一项，便是要背负着百鼎甲，蛙跳十里！”

    尽管早已知道这般内容，但是再听宋刀说上一遍，罗天依旧感觉到了其中的难度。

    真的很不简单，即便是自己来做，也要不小的力气。

    “当然，这仅仅是最基本的而已，后面还有很多有趣的训练等着你们！”

    宋刀难得的咧了咧嘴笑着，随后便是一声厉喝：“快，穿上百鼎甲！”

    “是！”

    八个人没有分毫的犹豫，便立刻依言照做。

    “现在，这百鼎甲只是调整到了十鼎的难度，也就是只有一万斤的重量而已。而最开始，你们也不需要蛙跳十里的距离，第一天三里，第二天七里，第三天才会加到十里的距离。”


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