是在返还童体以后，全身的关窍进一步打开，经脉畅通，此时将人身之气与天地之气进一步相合，并配合自己的元神进行炼养，使神炁抟结，结圣胎于中下二丹田间，再和合凝集，以养大丹。

    简单而言，炼气化神就是在炼精化气的基础上，将气与神合炼，使气归入神的炼修阶段。其要点是用意识调整内气之分布和运行，以增强力量。

    炼气化神的存在，体内法力更加雄浑，与天地之力的结合更加玄妙。举手投足之间，便可以对天地之物进行影响。

    当然，对陈小海而言，最主要的就是元神的变化。

    《脉望》说：“内念不萌，外想不入，独我自主，谓之元神。”

    〈武术汇宗》说：“此神亦谓之本性，亦谓之真意，其心必要清清朗朗，浑浑沦沦，无一毫念虑，无一毫觉知，则空洞之中，恍惚似见元神悬照于内，斯时殊觉五蕴皆空，四体皆假，而我有真我也。”

    《老子》所言“载营魄抱一能无离，专气致柔能婴儿，涤除玄览能无疵，爱民治国能无为，天门开阖能无雌，明白四达能无知。”

    ……

    简而言之，元神是先天之性，又称“元性”、“真性”，因其不是思虑之神（即意念活动），故
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