，只要建立起体内循环，自然不会再有多余外泄，这也是只行针一次，柳菲儿就可与常人接触的原因。

    但想比起自己从小的内家拳基础，柳菲儿的情况就麻烦很多，如何让她建立起自己能控制的内劲循环则是最头疼的事情，练功这东西没有捷径，目前李云洛能想到的也只有先让她从基础开始修习内家拳法来。

    早晨四diǎn左右，正是阴阳交泰之际，人的身体刚刚清理完毒素，这时候开始锻炼往往能达到事半功倍的效果。

    太极三才桩属于小架的桩，当然也适合女孩子练习，至于心法，李云洛并不知道这柳菲儿的天赋到底如何，干脆就一股脑的把当年自己体会到的作用力与反作用力的体悟全部的告诉了对方。

    看着修行中的柳菲儿，李云洛不免联想到当初自己修习时的情形，仅仅几年光景却早已物是人非，再想想，又不知叶凌嫣此时是个如何遭遇，叶凌嫣身负重伤，又逢空间崩塌，不得不让人担心不已。

    按照李云洛的计划，先把柳菲儿站桩吐纳，站桩按照现代的说法也属于极限训练法的一种，仅二十分钟左右，柳菲儿就已然不支了，这种情况强求不得，李云洛顺势行针运劲，待到柳承乾唤二人吃饭之时，双腿的酸痛基本已经消弭无形
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