每一式以及招式之间的衔接都毫无违和感，大长老很快就被这完美的拳法深深吸引住了。

    张宁的感触更深，以前的沧海拳法修炼时浑身上下如有千万只蚂蚁在咬，而现在的沧海拳法修炼起来却令人飘飘欲仙，无法自拔。

    张宁越练越畅快，完全停不下来；很快就超过了五千个招式……六千个招式……

    原本张宁的体力应该早就耗尽才是，然而这次修炼却完全不一样，每每体力即将耗尽的时候，便有一股新力生出。

    直到三个小时后，张宁已经完成了一万两千个招式，终于体内不再有新力生出，体力耗尽，仰面躺在地上。

    虽然体力耗尽，张宁却没有任何不适之感，反而浑身上下说不出的舒爽。

    “好！”大长老忍不住大叫出声。这次带张宁来石室的决定实在是太正确了。

    人比人得死、货比货得扔；罗家祖上传下来的沧海拳法比张宁之前完善的差了不是一星半点，但是张宁之前完善的比起现在的更是云泥之别。

    短暂休息之后，张宁终于恢复了些许体力，慢慢的站了起来。

    张宁暗暗想到：“以后如果没确定处在绝对安全之下，绝不能练到体力完全耗尽，否则一旦遇袭将毫无
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