自己的汤饭，加入姜丝和葱丝，一点油，一点酱油，简单的搅拌一下，就热腾腾的吃起来。

    姜，草本植物块状根茎，味辛辣，性温平，是餐桌上必不可少的食材，具有极高的食用与药用用途。

    药用功能主治解表散寒，温中止呕，温肺止咳。常用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐，风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。它还能解生半夏、生南星等药物中毒，以及鱼蟹等食物中毒。

    生姜可以煎汤或者捣烂取汁直接内服，也可以用于外敷，切片、捣烂或炒热烫贴于患处即可见效。

    葱，同时餐桌饮食不可缺少的佐料，同属味辛、性温，有发汗解表，散寒通阳，解毒散凝之效用，可治风寒感冒轻症，痈肿疮毒，痢疾脉微，寒凝腹痛，小便不利等病症。

    这些东西都是李晟龙从中国的本草纲目中看过，用于生活自理倒是容易，像是现在小小的风寒感冒，只需要将姜葱搭配一同食用，最好有一碗红水辅助，姜葱两者的药用效果会在胃部消化中逐渐体现出来。

    所以现在李晟龙只需要多吃姜葱，并且待会最好做适量的些许运动，让身体出一些汗，着凉感冒就会好的。

    餐桌
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