摇头，微笑道：“我的功劳其实并不高，反倒是李老板的天赋很是惊人，才刚开始，就已经感觉到，后来更是可以以意念控制内力，进入到‘内视’的境界，比我那蠢徒弟要厉害的多。”

    “呵呵，这么多年对武术武功的坚持，这些年的追求执念，可没少去寺庙里寻找那些大师学习空明心灵的冥想方法，我想可能是因为这个原因，所以才能感觉自己可以‘看’得到，‘捉’的住。”

    听到李连杰说的方法，李晟龙也是点头认同，经常冥想放空心灵，是很有效的放松自我，提高‘精’神的。

    “这样吧，虽然刚才一一把经脉都走了一遍，可是怕李老板有些地方忘记了，我给你画一些经脉图，你每天坚持着锻炼，注意饮食健康，还要注意情绪，过度的情绪反应会身体带来影响，戒忌贪嗔痴怒等过多的异样情绪，内修心境，李老板的内力就会平稳的上升。”

    “万丈高楼平地起，基础的打磨十分重要，而且锻炼内功是需要持之而恒，不能因为事业就有所懈怠，有时候累了，打坐锻炼内功，对消除疲劳也很有用的。”

    李晟龙语重心长的给李连杰这个内功初哥讲了一些重要的事情，没想到年纪可以给李晟龙当爹的李连杰就像个小学生一样认真听讲。
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