道。

    ……

    “看大家的样子已经是很累了，那我们今天下午就轻松，训练训练队列。”吃完饭休息的时间已经到了，在众人集合后，王伦看着众人的模样，微微一笑道。

    众人一听不用再穿着那沉甸甸的马甲跑步了，都轻舒一口气。

    而杜迁等人的心里却是画了一个大大的问号，这站立也能提高实力？但是却也没问，直接等着王伦的吩咐，他们现在已经从心里开始信服王伦了。

    本来还以为上午的训练会更难，没想到竟然变成了队列训练，这可简单多了。

    众人的心情就跟让一个一直扛石头的人，突然去打扫院子轻松简单，就好像刚经过了严冬走进春天一样，感到格外的温暖，格外的舒服。

    看着众人都露出了轻松的表情，王伦微微一笑，然后道：“好了，累了一早上了，先轻松一下，我们现在先来练习练习站姿。记住动作要领，挺胸抬头，收腹提臀，双脚跟并拢，两脚尖分开约六十公分，双腿挺直，双手自然下垂，上身微微前倾，鼻尖脚尖在一条直线上。都听明白了吗？”

    “听明白了！”众人齐声道。

    听到如此轻松的训练，众人的心情轻松无比，一个个大声喊道。

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