有多么的生涩，坚硬。

    咬着牙，李余慢慢调整呼吸，心中默数着数字，生怕自己哪口气喘的大了，坏了这一直维持的姿势，等数到六百他并不停顿，立刻换下一个姿势，然后继续咬牙，数数，汗水没半点节省的从体内流淌而出，直到重复上述过程十三次，他才如同完成一项宏伟巨业，猛地松下心神，一屁股跌坐在草地上。

    拍打着浑身酸楚肌肉，李余呲牙咧嘴的露出疼痛的表情，说起来自己接触这动作也有些年头了，自从那个救了他一命的男人教了他这套动作，他就没松懈的一直练着。

    可过了这么多年，要是放在一个月以前他只开了六个灵窍，胸口伤势没有好转的时候，这套动作他一口气是绝对完不成的，就是现在，一整套下来他也表现的很是吃力。

    最明显的反馈是他浑身上下的肌肉，都在向他宣告着吃不消。

    只是与经受的痛苦不相符的是，这套叫做道锦十三段的东西不是什么神功，练了就能启灵，然后武道境界唰唰飞速提升，相反的除了保持身体健康外，这玩意好像没任何效用，就像当初那个男人告诉他的，这动作有强身健体的功效。

    再其他的？

    没了。

    而这生活在别墅的一个
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