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    莫北没有想到红云居然把他带到了自己的住处，总觉得有些不太合适，毕竟对方是个女人，做什么事情都不是很方便，但是已经到了这一步，也只能如此了。

    莫北接下来就是佩戴蛮王力镯开始进行负重训练。

    起初一个蛮王力镯就已经让莫北很吃力了，佩戴一对的话，就会连胳膊也抬不起来，所以莫北就先从佩戴一对开始训练，等到身体适应之后再慢慢的往上积累。

    一开始莫北的两条胳膊都使不上任何的力气，一天下来都已经彻底麻木了，若是不取下来的话，估计手腕都会坏死而断掉！

    不过，就在第二天醒来的时候，莫北发现自己的两条胳膊肿的很厉害，这蛮王力镯根本就带不上去，所以只能去找红云帮忙，之前他听对方说过，这手镯是可以随意的变换大小的，只是他不知道怎么控制。

    红云没想到莫北这么快就来找自己了，而当对说明来意的时候，她一下子哭笑不得了！

    “莫北先生，你不知道炼体是需要循序渐进的么？你这样锻炼下去会把身体给炼垮的！”

    红云无奈的摇摇头，然后回到了自己的房间拿出一瓶极品的外敷
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