绝技，六脉神剑的基础一阳指，先天功和衍化的全真大道歌，九阳神功分别衍化的少林、峨嵋、武当三派九阳功等等。

    想到这里，曹旭忽然想起了一直以来被他忽视的华山内功心法。华山派的内功心法，正是传自于全真教的全真大道歌。号称行、走、坐、卧，包括睡觉都能够练功。

    这让曹旭感到不解，真气是人体精神力量和精血元气混合炼化后的产物，全真大道歌一天十二个时辰不停息的练气，这消耗的能量从哪里来？

    人每天需要进食，需要休息，就是要恢复精力，补充能量。

    当即向三位师叔讨来全真大道歌，一番研究后，曹旭才明白，全真大道歌是通过节流的方式，将一个人每天活动过程之中，无意识向外发散的能量收集起来，转化为真气。

    曹旭将全真大道歌反复诵读，尽心参详其中的奥妙。

    作为昔日全真教的立教根基，修炼全真大道歌必须心无旁骛才有大成就。而年轻弟子入门时年纪都不会太大，最是心猿意马的时候，哪里能够降服住心中散乱念头，安心打磨真气。

    等人到中年心性沉稳，涵养增加，自然而然就符合了全真大道歌的要旨，是以全真弟子到中年后反而比之前精进更快。才有了
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