的那样踢了平头，把头发染成了黑色，看起来顺眼不少。

    陆飞扬眯着眼睛，从廖金龙开始，把那五十个人扫视了一遍，发现有些人外强中干，看起来高大魁梧，体力未必很强，因为天还不是特别热，他们已经冒虚汗了。

    “我是想找一些体力强悍的陪练，而不是一些样货！”陆飞扬冷声道：“廖金龙，把你能找到的人都找来，就在这个院里咱们搞铁人项竞赛，能够通过的才有资格成为我的陪练！”

    “铁人项？长跑、游泳、自行车，跑步、游泳都没问题，自行车的话，一时之间很难筹措到那么多自行车，而且这别墅附近没有自行车道啊！”廖金龙苦笑道。

    “好了，就长跑、游泳了，嗯，我这个别墅周长大概有一五十米，你们先跑一圈，然后在我这个游泳池来回游上一回。”陆飞扬沉声道。

    “先跑十五公里，然后再游泳两公里，陆少，我怀疑我的人没一个人能完成的，”廖金龙苦笑道：“他们都是一些混混，平时好逸恶劳惯了，真没几个体力达人，要不您降低一下标准！”

    陆飞扬又扫视了一下这些人，确实都是平时好逸恶劳才在社会上混的人，便道：“那就跑上四十圈，然后游泳五十回，先跑六公里，再游泳一公里，
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