，咱们歇会儿吧。何况已是正午，也该吃些东西了。”

    叶疏影点头，停下脚步，走到路旁一棵大树下坐了下来，取些干粮与水，便吃了起来。

    沈玉泓坐在他的身旁，仅仅吃下一个烧饼，喝了些水，便从怀中掏出那本古老破旧的黄册子，默默地记下后面还没修练到的内容。

    叶疏影猜想那便是“化元诀”秘笈了，也不打扰她，只自顾自地吃饱。

    沈玉泓以前以为自己会一直拥有这本黄册子，所以她一直是练到哪里就翻阅到哪里，不会提前看后面的内容。但现在不一样了，她随时会失去这部秘笈，所以她还是决定“多长个心眼”。

    “化元诀”是一门十分难练的内功心法，整部秘笈不超出两千字，但她是扎扎实实地修练这门功夫，有时候十几个字的一句话，都要花上一个月的时间去领悟、修习、融会贯通，所以四年了，尽管她每天都花上一个多时辰修练，也只翻阅了秘笈的三分之二。

    同样也是因为修练“化元诀”，年仅十七八岁的她就拥有了常人三四十年才能练成的深厚内力。她不会轻易放弃这部高深莫测的内功心法。

    沈玉泓花了约莫一炷香时间，背下了四百多字，又反复对照原文，确定一字不差了才将
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