下午三点左右，训练正式开始。

    第一天的训练，除了站军姿之外，无非就是一些简单的队列训练。

    但尽管如此，也把不少人累得够呛。

    训了一个多小时后，全班再次进入站军姿模式。

    由于队伍的距离拉的比较开，程冰冰在队列中巡视着，路过陈楠旁边时，她低声威胁道：“你再不答应教我轻功的话，我可要找你的茬了。”
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