受到了压力，毕竟他是第一次参加跳远正式比赛，可不敢保证十拿九稳的。

    跳远比赛今天举行的是预赛，成绩排名靠前的八位选手将会参加决赛。

    孙石讷看了一下，今天来的人可都是厉害的人物，目前中国男子跳远已经有两个人达到了奥运a标，分别是老将周粲和小将李润，按照规定一个项目一个国家最多可以派出三名选手参赛，所以目前中国队还差一个人。

    这个最后一个名额可不是孙石讷一个人盯着，还有不少的人看着，孙石讷也不敢保证自己就能十拿九稳的。

    关于跳远，袁教练对孙石讷的要求就一个词“稳定”，孙石讷现在一diǎn也不稳定，准确的说这是因为孙石讷助跑方式不同造成的。

    跳远助跑的方式有两种，一种是积极加速，一种是逐渐加速。

    积极加速方式是从助胞一开始就跑得很积极。步频始终保持在较高水平上，这种加速方式能较早地摆脱静止状态，并获得较高的助跑速度。其特diǎn是助跑开始几步的步长较短，步频较快，上体前倾也较大。这种助跑方式适合于绝对速度较快的运动员。

    孙石讷一开始就使用这种助跑的方式，但因助跑动作紧张，起跳的准确性差，所以世界
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