头撞死，要知道这可是她最后的黄金发育期了！

    不过好在她们的男人有本事，外装负重只是低层次的锤炼，真正优秀的锤炼方法并非来自外界的负重，而是来自身体内部的负重。

    在前世灾后，最终形成体系的骑士级锤炼，大都是通过斗气的冲刷洗涤，而凡人要达到超凡者的层次，在没有药剂等外部助力的情况下，就只能通过负重训练，透支训练，让自己的.一次次逼近极限，从而变得强壮。

    可骑士之下呢？超凡灵光尚未觉醒时如何锤炼自身？

    这从来都是一个难题。仅凭那稀薄的没有形成斗气之心的微弱的【气】是起不到什么作用的。即使是灾后100年，学徒级的此类秘术也是稀少而不完善的，大部分处于不成熟的阶段，还不如用负重训练效果显着。（饕餮之术是内状法，属于增长气力的秘术，而不是锤炼肉身）

    对于超凡境界之下，哪怕是前世灾后的地球，绝大多数人也是没有什么好的方法。

    不过李林是谁，他好歹也担当了几十年大图书馆管理员。

    来自东方演变而来的秘术从内家武者的虎豹雷音演变而来的骑士内震法。

    所谓的内震法：即以身体独特的韵律活动锤炼自身的一种
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