跑完五公里又疼了，在这样下去，我可能就要申请调走了。”

    “你的代号是什么？”

    张军边吃饭边问道。

    “沙丁鱼！”

    沙丁鱼说。

    “好名字，你是不是有点轻微的扁平足？”

    张军问道。

    “是，但我的体检是合格的，我可没走后门。”

    沙丁鱼对于张军的提问有些反感。

    “我有说你走后门吗？”

    张军朝着他翻白眼道。

    “对不起！”

    沙丁鱼一脸抱歉地说道。

    “你只要做到以下几点，我敢保证以后你的脚底筋膜炎不会在犯。”

    张军表情认真地看着他说。

    “你真是我的再生父母！”

    一听到这话，沙丁鱼心情激动的把手中的鸡蛋，放在了张军的餐盘上。

    “谢了！”

    张军不客气地说。

    “是什么？”

    坐在周围的兵，多多少少有点脚底筋膜炎的他们，全都竖起了耳朵。

    “第一，在起床号吹响之前，起床之后进行脚底按摩，也不要太用力，脚甚至，用手把脚指头往后
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