来要进行的可是你的体能训练。”

    “可是体能训练不就是跑圈吗？比起跑步机，我还是比较喜欢室外训练。”在张述的印象中，所谓体能训练，不过就是围着球场不停的跑就行，每天不停的跑，不停的增加距离，量大就是猛，速快就是强。

    “谁告诉你体能训练就是跑步，我们要培养得可不是长跑运动员。”柯西莫耐心的纠正张述的错误认知。“足球运动可不会让你有机会一直在场上匀速跑。你要变向，加速，冲刺，冲撞，也会慢跑，甚至站着不动。你会不停的在有氧运动和无氧运动之间来回切换，这里面的学问可比你一直跑步要多多了。”

    张述已经听懵了，以前在学校校队的时候，教练说要拉一下体能，那大家就一起围着球场跑道跑上5000米。可从来没人告诉过他什么有氧运动无氧运动的事。

    职业俱乐部的专业让第一次接触的张述仿佛打开了新世界的大门。

    接下来，按照柯西莫的要求，张述在形形色色的健身器械上做了几组动作。接着不停的增加重量，最后测量了一下心率。柯西莫将这些数据仔细的记录在本子上。然后对张述说到：“好了，今天就到这里吧。”

    “这就完了？”本来已经做好累得筋疲力尽的
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