不急不憋，久久安然，则潜息大成。”

    沈云屏气凝神，按照指引，调整气息，有了第一层潜心坐底，此次围绕他周身的气海更加汹涌，疯狂涌入他体内，起初阶段，沈云只能做到七息左右。

    时间悄然而过，沈云双眼睁开，完成最后一息，细细查探下，他的腹脐之中，竟有一团气海静静流转，围着周身各大经络流动，至此，他已然可以做到二十一息，脑海中包裹灵识的金‘色’也愈加浓郁。

    苍哲在一旁静静守候，看到沈云睁眼，有些兴奋地对他说道：“虽然还未突破，但是你的实力，已经提升很大一块了，你看！”

    说罢，再次将前掌摊开，见原先处于末端的第四颗，相对于之前，颜‘色’更加浓郁。

    沈云只觉得现在神清气爽，说不出的畅快，问道：“苍哲大哥，我修炼了多久？”

    苍哲淡淡笑道：“你真是出乎我的意料，才短短五日，你就能到达这样的境界，看来这也是天意！”

    “已经五天了吗？哎呀！真是耽误了正事！”沈云懊恼说道。

    “磨刀不如砍柴工，你们人类的道理，难道你还不如我这妖兽懂吗？”苍哲戏说道。

    沈云面‘色’有些许惭愧，嘿嘿一笑，说
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