制，提不起手来。

    他趴在地上稍微喘口气，北羽蹲下身用酒葫芦弹了下临风的额头，“继续，别偷懒。”

    “不是我说……”不带这么玩的，临风后面的话还没说完，北羽的眼神就变化得冷冽起来。

    “没那么多废话，继续，不然等会就不是酒葫芦，就是我的拳头了。”

    北羽一边看着临风，一边给他调整姿势，让他怎么一方面能使劲，另外一方面能节省不必耗的力气，将其他的筋骨锻炼起来。

    拍拍临风的背部，“底子一定要打好，你底子差，注定要比别人付出的多。不过你肯下功夫，底子打的越好，以后你发挥出的招式就越能发挥他实实在在的效果。”

    临风看着神情认真解说的北羽，想起现代里教写字的老师。临风的字算是凑合，不过老师说，还是要一笔一划的练好，基础打实了，稍微写的快点，就能显得有笔形，又富有行书般的神韵。

    不过临风毕竟是十岁孩子的身形，体力自然比不得万顺。北羽也就稍微放宽了一次性练的次数，不过总数量还是没减，只是把两百的大数额分成了五次，每次四十个。

    临风几乎在地上爬了，也算咬着牙做完了。

    蹲马步倒是还好，就
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