念，“真气”也无法传送过去。

    “嗯，是有些辛苦，但想到是为二饼传送‘真气’，飞燕再辛苦呀也值得。”凌飞燕嫣然一笑，朱唇轻启，细声回答。

    稍微休息了几分钟，凌飞燕体内的“真气”就已恢复得七七八八。接下来，她开始教陈二饼武功的基础功：腿功和腰功。

    “腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。这几天，你要好好地学习腿功和腰功。腿功和腰功练好，身体的灵敏性才能充分体现出来，以后，你还可以练习更进一层的功夫，比如肩功和桩功……”

    这是一个新奇的世界，陈二饼虽然有一身蛮力，也曾练过跆拳道也双节棍，但那都是自己闹着玩的，有些随心所欲的味道。

    今天晚上，经凌飞燕的引导和纠正，两个小时后，陈二饼在耍弄武术套路时还有板有眼的，虽然看上去动作显得有些生涩，但一开始就能把这些套路记住，也算是很不简单了。

    “贪多嚼不烂，二饼，今天我们就先学这么多吧！接下来的日子里，你要每天坚持凝神运气半个小时，在吞吐吸纳‘真气’的同时，要用自己的思想，慢慢地感觉它、引导它，让
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